مجموعة من أفضل التطبيقات لأنظمة غذائية صحية تساعدك على فقدان الوزن

الكثير منا من حاول جاهدا لتخسيس جسمه وأتبع الكثير من الحميات الغذائية، بل وذهب للأطباء ولم ينتظم بعد ذلك وفشل.

لذا تم إطلاق العديد من التطبيقات على صفحة الأنترنت، لتساعدك خطوة بخطوة لإتباع الحميات الغذائية وتراقب السعرات الحرارية به.

وفي هذه المقالة نستعرض أهم أربع تطبيقات لأنظمة غذائية صحية، تساعدك لخسارة الوزن:

• ShopWell

وهو من التطبيقات الرائعة الفريدة من نوعها، تستخدمه أكثر عند التسوق لشراء الأغذية، فتقوم بمسح كود QR على السلعة الغذائية.

لمعلومات اكثر عن التطبيق وتحميله اضغط هنا

____________________________________________________________________

• Lifesum

يقدم هذا التطبيق خيارات واسعة لأنظمة الحمية الصحية، وعدد السعرات الحرارية، والوصفات الصحية.

لمعلومات اكثر عن التطبيق وتحميله اضغط هنا

____________________________________________________________________

• Noom Coach

يقدم هذا التطبيق برنامج يستمر على الأقل لمدة 16 أسبوع، أنشأه مجموعة من الدكاترة المختصين ليساعدك على تبني عادات صحية تستمر طوال حياتك.

لمعلومات اكثر عن التطبيق وتحميله اضغط هنا

____________________________________________________________________

• Fooducate

يُعرفك هذا التطبيق على الأساسيات الغذائية المطلوبة في الوجبات اليومية ويعطيك خيارات واسعة من الأطعمة لتحصيل هذه الأساسيات.

لمعلومات اكثر عن التطبيق وتحميله اضغط هنا