بناءً على الاستفتاء، أكثر من ٧٠٪ يعانون من #الأرق على الأقل مرة واحدة بالأسبوع.للتغلب عليه ننصح باتباع العادات الصحية التالية :
يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.
يُرجى السماح بعرض الإعلانات على موقعنا الإلكتروني.
عطل اداءة الحظر وقم بتحديث الصفحة