صحة ولياقة

11 طعاماً تخفض الكوليسترول الضار في جسمك (صور)


ليس سراً أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على خفض الكوليسترول الضار، الذي يتسبب في تراكم الترسبات في الشرايين، ما يؤدي لأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

وقد يفاجَأ البعض عندما يعلم أن العديد من تلك الأطعمة لذيذة ويسهل دمجها في وجباتك اليومية دون التضحية بالنكهة أو متعة تناولها.

نستعرض هنا بعض الأطعمة التي تساعد جسمك على تخفيض الكوليسترول الضار..

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

تم اكتشاف اداءة حظر اعلانات !!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

يُرجى السماح بعرض الإعلانات على موقعنا الإلكتروني.

عطل اداءة الحظر وقم بتحديث الصفحة

×