توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة “لينكولن” بنيوزيلاندا، إلى أن البطاطا الحلوة المعروفة باسم “كومارا” لها تأثير قوي في تحسين النوم عند الأطفال الرضع.
وأوضحت أن بطاطا الكومارا تحتوي على مواد حيوية تدعم نمو البكتيريا الصحية في ميكروبيوم الطفل، ما قد يؤدي إلى تحسين النوم والحماية من الفيروسات.
وبشأن فائدة البطاطا، ترى الدراسة أن هذا النوع من البطاطا الحلوة يحتوي على مادة البريبايوتكس، وهي ألياف غذائية وكربوهيدرات تغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة للطفل.
