علامات في عينيك وجلدك تدل على أن كبدك في خطر.. احذرها في رمضان

أوضح استشاري مختص في الباطنة والكبد؛ إن الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يُؤدّي العديد من الوظائف الحيوية منها:

– تنقية الدم من السموم

– إنتاج العصارة الصفراوية تساعد على هضم الدهون.

– تخزين الفيتامينات والمعادن.

– إنتاج بعض البروتينات.

علامات على تضرر الكبد

وتابع أن بعض العلامات على الجسم يمكن أن تُشير إلى وجود مشكلة في الكبد، كالتالي:

اصفرار العينين أو الجلد:

اصفرار العينين أو الجلد من أكثر العلامات شيوعًا لمشكلات الكبد.

يحدث هذا بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم، وهي مادة تُنتج عندما يقوم الكبد بتكسير خلايا الدم الحمراء القديمة.

حكة الجلد:

يمكن أن تُسبب مشكلات الكبد حكة في الجلد، خاصةً في راحة اليدين وباطن القدمين.

يحدث هذا بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم.

تورم البطن:

يمكن أن تُسبب مشاكل الكبد تورمًا في البطن بسبب تراكم السوائل.

يحدث هذا بسبب عدم قدرة الكبد على تصفية الدم بشكل صحيح.

التعب والإرهاق:

يمكن أن تُسبب مشكلات الكبد الشعور بالتعب والإرهاق.

يحدث هذا بسبب عدم قدرة الكبد على إنتاج الطاقة بشكل صحيح.

فقدان الشهية:

يمكن أن تُسبب مشكلات الكبد فقدان الشهية.

يحدث هذا بسبب عدم قدرة الكبد على هضم الطعام بشكل صحيح.

نصائح للتعامل مع العلامات المذكورة

هذه العلامات لا تعني بالضرورة أن لديك مشكلة في الكبد

يجب عليك التوجه إلى الطبيب فورًا إذا لاحظت أيًا منها

نصائح طبية مهمة يمكن أن تساعدك على حماية كبدك

يجب عليك تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

الحفاظ على وزن صحي

عليك بممارسة الرياضة بانتظام

تجنب استخدام الأدوية الموصوفة بغير وصفة طبية