أخبار

راقبوا الضغط والسكر.. 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة

قدم مستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من فريضة الحج.

 

نصائح للحجاج

وقال المستشفى: إن “شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا والاستمرار في ممارسة التمارين والقيام بالفحص الطبي”، من النصائح المهمة للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.

وأضاف عبر حسابه على منصة “إكس” أنه من الضروري تجنب التدخين المباشر والسلبي، وأخذ قسط من الراحة والنوم، ومراقبة مستويات السكر وضغط الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

تم اكتشاف اداءة حظر الاعلانات

لقد اكتشفنا أنك تستخدم ادوات لمنع الإعلانات. يرجى دعمنا عن طريق تعطيل مانع الإعلانات هذا.