صحة ولياقة
-
تحذير من النوم بعد الإفطار مباشرة
قد يتجه بعض الأفراد إلى النوم بعد أداء صلاة المغرب عقب تناول الإفطار الرمضاني، بحجة الإرهاق والحاجة إلى الراحة، إلا…
أكمل القراءة » -
هؤلاء يظلون مصابين بفيروس كورونا لفترة طويلة.. تعرف عليهم
هناك مرض يمنع المصابين به من التعافي لمدة طويلة من فيروس كورونا، وهو “فرط حركة المفاصل” أو “المفصل المزدوج”. وعادةً…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعالج “الصلع”
كشفت خبيرة طبية، أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنها وقف تساقط الشعر وإعادة إنباته ومكافحة الصلع الذي يعانيه نسبة…
أكمل القراءة » -
يمكن الاستغناء عن الماء في تنظيف البشرة في هذه الحالات.. وإليك البدائل
الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على توازن الجلد، إذ يُساهم في وظائف الغشاء المائي-دهني الذي يُحافظ على رطوبة البشرة وحاجزها الواقي.…
أكمل القراءة » -
عرض يوم الأم من بصريات السقاف
عرض يوم الأم من بصريات السقاف أغلى هدية لمن تستحق العالم بأكمله! الهدية هديتين من بصريات السقاف في يوم الأم!…
أكمل القراءة » -
نصائح لأسنان صحية بـ”رمضان”
نصح مجلس الضمان الصحي باتباع 7 تدابير مهمة للحفاظ على صحة الأسنان في شهر رمضان، من بينها استخدام الخيط السني…
أكمل القراءة » -
استخدامات الأسبرين في التنظيف.. 4 فوائد مذهلة
يُعرف الأسبرين كمسكن للألم وخافض للحرارة، لكنه يُستخدم أيضًا في التنظيف. نستعرض في هذا التقرير بحسب موقع برايت سايد، 5…
أكمل القراءة » -
“دليل” لحفظ المواد الغذائية بـ”رمضان”
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن كل منتج غذائي له حالة حفظ تختلف عن الآخر، كما أنها قد تختلف أيضًا…
أكمل القراءة » -
تأثير كوب من اليانسون يوميا على الجسم.. فوائد مذهلة
الينسون له فوائد عديدة للجهاز الهضمي، كما يساعد على تهدئة المعدة، وله العديد من الفوائد الأخرى، وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب…
أكمل القراءة » -
علامات اضطراب “المرارة”
كشفت خبيرة طبية أن الجسم يطلق إشارات معينة تدلل على اضطراب عمل حوصلة المرارة التي لها دور مهم في عملية…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث للأذن بعد استخدام سماعات الرأس المتسخة
يمكن أن تشكل البكتيريا والجراثيم الموجودة على سماعات الأذن خطرا محتملا على صحة السمع من خلال الإصابة بالعدوى والتهيج في الأذنين. وعندما…
أكمل القراءة » -
سعود الطبية لـ الحوامل: النظام الغذائي لإنقاص الوزن يسبب تشوهات الحبل الشوكي
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول عدم وجود خطورة تهدد صحة الأم المرضع ورضيعها في صيامها،…
أكمل القراءة » -
5 علامات إذا شعرت بها في المعدة فأنت مصاب بالقولون
يعتبر القولون عضوًا هامًا في الجهاز الهضمي، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في هضم الطعام وامتصاص الماء والعناصر الغذائية، كما أنه مسؤول عن…
أكمل القراءة » -
عرض بودي موشنز
عرض بودي موشنز وصل أقوى عرض فنان بمناسبة رمضان.. خصم 40% على جميع فترات الاشتراك + شهر هدية + ضعف…
أكمل القراءة » -
تنظيم شرب الماء بين الفطور والسحور الأفضل لترطيب الجسم
نصحت وزارة الصحة بتنظيم شرب كميات مناسبة من المياه بين الفطور والسحور للحصول على ترطيب للجسم، وتفادي الجفاف. شرب…
أكمل القراءة » -
نوع مكسرات يحميك من أمراض القلب والدماغ.. تسالي ووقاية
الجوز من المكسرات الشائعة الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والألياف ومضادات الأكسدة، كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية،…
أكمل القراءة » -
عرض بودي ماسترز
عرض بودي ماسترز وصل أقوى عرض فنان بمناسبة رمضان.. خصم 50% على جميع فترات الاشتراك + شهر هدية + ضعف…
أكمل القراءة » -
يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية
أكدت مختصة التغذية في مدينة الملك سعود الطبية، أماني الفراج، أنه يفضل تأخير الفطور للمصابين بالغدة الدرقية. تأخير الإفطار…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 مصادر دهون لخفض الكولسترول الضار
الكولسترول هو مادة ضرورية لصحة الجسم، لكن الإفراط في بعض أنواعه، مثل الكولسترول “السيء” (LDL) يهدد صحة القلب. الدهون غير…
أكمل القراءة » -
الغذاء والدواء تكشف عن الطبق الصحي على موائد رمضان
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالتنوع والتوازن في تناول وجبات الإفطار والسحور، واختيار الكميات المناسبة والمحسوبة من مجموعات الأغذية المختلفة.…
أكمل القراءة » -
احذر 5 أطعمة تتحول لسموم عند تسخينها في الميكروويف
يُعد الميكروويف وسيلة سريعة وسهلة لتسخين الطعام، لكن يجب الحذر من تسخين بعض الأطعمة فيه، حيث قد تتحول إلى سموم…
أكمل القراءة » -
نصائح لمنع الإمساك في رمضان
قدم أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري عددًا من النصائح لتجنب الإمساك في رمضان من خلال بعض العادات الصحية…
أكمل القراءة » -
احذر تناول أكثر من كوب من هذه المشروبات الشهيرة.. يسبب مشكلة خطيرة لـ القلب
المشروبات المحلاة هي التي تحتوي على سكر أو مواد تحلية مضافة لجعلها حلوة المذاق. بعض هذه المشروبات تشمل المشروبات الغازية…
أكمل القراءة » -
عرض صيدلية.كوم
عرض صيدلية.كوم خصم 12% على كل المنتجات في صيدلية.كوم بمناسبة شهر رمضان استخدم كود RAM24 *الخصم غير متاح على قسم…
أكمل القراءة » -
رمضان فرصة للتغيير.. عدّل 3 عادات يومية لصحة أفضل
نصحت وزارة الصحة، باستغلال شهر رمضان المبارك في تعديل روتين الحياة اليومي لصحة أفضل. وقالت الوزارة، عبر حسابها الرسمي…
أكمل القراءة » -
طبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض..
قد تكون الشوربة على الإفطار في رمضان طريقة سهلة وسريعة ولذيذة لإضافة المزيد من العناصر المفيدة إلى النظام الغذائي. ماذا يجعل الحساء…
أكمل القراءة » -
عرض بودي ماسترز لفترة محدودة
عرض بودي ماسترز لفترة محدودة .. بقوتنا رافعين رايتنا .. لا تفوت أقوى عروض بودي ماسترز بمناسبة يوم العلم السعودي…
أكمل القراءة » -
7 أسباب للصداع في أول أيام رمضان
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب الشعور بالصداع في أول أيام شهر رمضان المبارك. أسباب…
أكمل القراءة » -
علامات تنذرك بوجود خلل في منظومة المناعة
يمكن أن تُشير العديد من الأعراض إلى وجود خلل في منظومة المناعة، وهذه الأعراض قد تكون عامة أو مُحددة لنوع…
أكمل القراءة » -
عروض شهر رمضان من نادي 9 راوند
عروض شهر رمضان من نادي 9 راوند شهر الخير مع 9ROUND غير.. – 3 شهور بـ 950 ريال + شهر…
أكمل القراءة »
