شددت طبيبة روسية على أنه رغم الفوائد العديدة للبطيخ الأحمر، إلا أن هناك مجموعة من الأمراض تمنع المصاب بها من تناول البطيخ أو تمنعه من تناوله بكميات كبيرة.
وقالت كبيرة أطباء مستشفى فينوغرادوف بموسكو أولغا شارابوفا، إن البطيخ مفيد للصحة كونه مليئاً بفيتامينات “A” و”C” و”B6“، ومغذيات نباتية وكذلك معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والفوسفور.
وأضافت شارابوفا وفقاً لوكالة “نوفوستي” الروسية، أن البطيخ يساعد على تجديد سوائل الجسم وتنظيم درجة حرارته، كما أنه يروي العطش والجوع ويؤثر إيجابياً على الأوعية الـدموية والقلب ويساعد على إخراج السموم من الجسم.
إلا أنها نصحت من يعاني من أمراض كالإسهال وحصى الكلى وتصلب الشرايين وورم البروستات الحميد، بتناول كمية محدودة جداً من البطيخ، ونصحت من يعاني من أمراض القلب والأوعية الـدموية بتجنبه تماماً.
وأشارت إلى أن الكمية الأنسب لتناول البطيخ الأحمر هي ما بين 200 – 300 غرام، مضيفة أن الوقت الأنسب لتناوله هو قبل وجبة الغداء، والأفضل عدم تناوله مع مواد أخرى.
المصدر / أخبار 24
