صحة ولياقة
-
أطعمة تخلصك من “دهون البطن”
تمثل عملية فقدان “دهون البطن” معضلةً كبيرةً لدى البعض، الأمر الذي يتطلب البحث عن حلول متنوعة بينها تناول بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عادات يجب التوقف عنها بعد الأربعين
شدد خبراء صحة على ضرورة أن يحرص الشخص على الاهتمام بتنظيم حياته خلال فترة الأربعينيات من العمر، والكف عن العديد…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية الجسم من “حرارة” الصيف
تزيد التساؤلات مع ارتفاع درجات الحرارة حول أفضل الطرق التي يمكن من خلالها وقاية الجسم من حر الصيف، والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
علامات في “الفم” تُنذز بأمراض الكبد
يُعَدّ مرض الكبد الدهني، من الأمراض الأكثر شيوعاً، وذلك لتراكم غير طبيعي للدهون داخل خلايا الكبد، وقد يشعر المصابون بالتعب…
أكمل القراءة » -
علاج الشخير عند النوم بأكثر من 9 طرق لنوم أفضل
هل تعاني من الشخير وتبحث عن طريقة لعلاجه والتخلص من تأثيره على حياتك؟ تعرفوا من المقال التالي على جميع طرق…
أكمل القراءة » -
3 عادات غذائية لحماية الكلى
حدد أطباء ومختصون 3 عادات غذائية للحفاظ على الكلى وحمايتها من التدهور لا سيما إذا كانت تعاني بعض القصور في…
أكمل القراءة » -
اسباب ضعف النظر المفاجئ وكيفية الحد من مضاعفته
في أحد الأيام العادية هل لاحظت أنك لا تستطيع رؤية التلفاز بوضوح، أو لا يمكنك تحديد ملامح أحد أصدقائك من…
أكمل القراءة » -
ما هو حب الشباب الهرموني وما طرق علاجه؟
يعد حب الشباب الهرموني أحد أشكال الإصابة بحب الشباب في مختلف المراحل العمرية، ويعد حب الشباب بصفة عامة من أشهر…
أكمل القراءة » -
السقوط داخل “النوم”.. تفسير يكشف السبب
يعاني البعض من تكرار الشعور بالسقوط من مكان مرتفع أثناء النوم دون وضوح الأسباب التي تُظهر هذا الأمر، إلا أن…
أكمل القراءة » -
أغذية تمدك بالكروم مُعزِّز الصحة
يعد الكروم من المعادن المهمة والضرورية للجسم؛ إذ إنه يساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد. وأوضح خبراء…
أكمل القراءة » -
أسباب تنميل اليدين وكيفية علاجه
الكثير من الأشخاص يشعرون فجأة بوجود خدر أو تنميل اليد اليمنى أو تنميل اليد اليسرى، أو في كلتا اليدين، وسنتعرف…
أكمل القراءة » -
لمحبي شرب الحليب .. توقفوا عن تناوله في هذه الحالة
قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا تيخوميروفا، إن الحليب يعد منتجا مفيدا لكونه يحتوي على كربوهيدرات ودهون صحية سهلة الامتصاص وبروتين،…
أكمل القراءة » -
فواكه تعالج الإمساك.. تعرف عليها
تعد مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك، من المشكلات الأكثر شيوعًا، وذلك يعود لعدة أسباب منها نمط الحياة غير الصحي، وتوقيت…
أكمل القراءة » -
5 مهن نسائية مُهددة بـ”سرطان المبيض”
حذرت دراسة كندية حديثة، من خطورة عمل النساء في بعض المهن والذي قد يسبب الإصابة بسرطان المبيض، مشيرةً إلى أن…
أكمل القراءة » -
نصائح يابانية لمحاربة “السمنة”
يدخل البعض في صراع مع زيادة الوزن لكن ذلك يتطلب بعض الإرشادات والوسائل الصحيحة من أجل الوصول لنتائج سليمة، وعدم…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة عليك إضافتها لوجبة الإفطار لصحة قلبك..
كشف أخصائيو التغذية، أن هناك أطعمة ضرورية يجب إضافتها إلى الوجبة الأولى في اليوم، ويمكن أن يكون اختيارك لوجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
أسباب الإصابة بفيروس الورم الحليمي وطرق الوقاية منه
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أسباب الإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري وكيفية التعامل معها والوقاية منها. وبيّنت الهيئة، أن…
أكمل القراءة » -
أسباب تورم القدمين في الصيف وطرق علاجها
يواجه الكثير من الأشخاص في فصل الصيف مشكلة احتباس السوائل في الجسم أو قد يعانون من وجود الوذمة المرتبطة بالحرارة، ومع تأثير…
أكمل القراءة » -
فوائد الحميض واستخداماته وأنواعه وأضراره
الحميض (بالإنجليزي Sorrel) من الخضراوات الورقية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد هذا النبات…
أكمل القراءة » -
تحذير من البطاطس ذات البقع الخضراء
قال خبراء الهيئة الفيدرالية لحماية حقوق المستهلك في روسيا إن ظهور البقع الخضراء على البطاطس يشير إلى مادة السولانين السامة…
أكمل القراءة » -
عروض وقت اللياقة ليديز
عروض وقت اللياقة ليديز خلي انطلاقتك من هالصيف .. – اشتركي وخذي خصم 30% وللتجديد 30 يوم إضافية فوق الخصم…
أكمل القراءة » -
تناول الخضراوات والفواكه من هذه الألوان يعزز البصر
حددت دراسة حديثة، أُجريت في جامعة جورجيا الأمريكية، 3 أنواع من الأطعمة، بناء على لونها، والتي يمكن أن تساعد في…
أكمل القراءة » -
أعراض وأسباب حساسية العين “الشائعة صيفاً”
بيّنت مدينة الملك سعود الطبية الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحساسية العين في فصلي الربيع والصيف؛ حيث يعاني البعض…
أكمل القراءة » -
أطعمة محظورة على مصابي التهاب المفاصل
حذر أطباء ودراسات حديثة من أن تناول بعض الأطعمة مثل السكر المضاف والملح يزيد معاناة المصابين بالتهاب المفاصل ويفاقم المرض…
أكمل القراءة » -
6 أعراض تظهر عند الإفراط في تناول الكافيين
حددت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من الأعراض التي تظهر على الأشخاص الذين يفرطون في تناول الكافيين، مبيّنة الطريقة الصحيحة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يحمي من “الكبد الدهني”
كشفت دراسة حديثة أن نظاما غذائيا يابانيا يمكنه المساهمة في الحماية من الإصابة بمرض الكبد الدهني. وأوضحت الدراسة، التي أجراها…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات تخلصك من “الكرش”
نصح خبراء تغذية بالمواظبة على تناول 7 مشروبات تساعد في التخلص من الكرش ومنع تراكم الدهون والمحافظة اللياقة البدنية. وذكر…
أكمل القراءة » -
5 علامات دالَّة على سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم
تحدَّثت خبيرة التغذية والمؤلفة الأمريكية، بوني- تاوب ديكس، عن العلامات الدالة على سرعة انخفاض مستويات السكر في الدم، والذي قد…
أكمل القراءة » -
النوم على الظهر.. أبرز فوائده وأضراره على الصحة
تختلف وضعيات النوم المفضلة من شخص لآخر، فهناك من يفضل الاستلقاء على الظهر، وآخرون يشعرون براحة من النوم على الجانبين.…
أكمل القراءة » -
عروض صيدليات النهدي
عروض صيدليات النهدي عيش الإجازة بعروض ممتاازة من النهدي .. سارية حتى 1 يوليو 2023 للتسوق اونلاين من خلال الرابط…
أكمل القراءة »